素淡瑜伽

素淡瑜伽（Sodam Yoga）是一處在都市中心追求靜謐休息與身體調整的瑜伽專業空間。其核心課程是將瑜伽練習與健康飲食結合的「早午餐瑜伽（Yomakase）」課程，課程約進行60分鐘，從香氛療法開始，接著進行舒緩肌肉的瑜伽練習，並以頌缽冥想幫助心靈安定作為收尾。課程有講師細心指導，不論瑜伽熟練度如何，初學者皆可安心參與。學員完成早午餐瑜伽（Yomakase）課程後，可享用以當季食材製作的早午餐，…